Wie man die anomale Hitze überlebt - Ratschläge von Ärzten.

Es werden in den kommenden Tagen sehr hohe Temperaturen in der Ukraine prognostiziert. Daher wird Personen mit chronischen Krankheiten oder geringer Hitzetoleranz geraten, bestimmte Vorsichtsmaßnahmen zu ergreifen.

Gefahren durch Hitze

Nach Angaben der Ärzte des Lwiw Stadtrates kann große Hitze zu einem Hitzeschlag oder Sonnenstich führen.

Die meisten gefährdeten Personen bei hohen Temperaturen sind Kinder, Schwangere, ältere Menschen und Personen mit Herzkrankheiten, Asthma bronchiale oder Diabetes.

Wie man die Auswirkungen der Hitze auf den Körper erleichtert

Man sollte Sonnenstrahlen von 11:00 bis 16:00 Uhr vermeiden, Schatten suchen und eine Wasserflasche sowie feuchte Tücher dabei haben. Wenn Sie zu Hause arbeiten, schließen Sie die Fenster mit Vorhängen und verwenden Sie Ventilatoren und Klimaanlagen.

Es ist wichtig, helle, leichte Kleidung zu tragen, viel Wasser zu trinken, kohlensäurehaltige und süße Getränke zu vermeiden sowie die Aufnahme von fettem Essen zu begrenzen. Seien Sie vorsichtig mit kalten Getränken und dem Sonnenbaden.

Was zu tun ist, wenn Sie sich unwohl fühlen

Im Falle einer Verschlechterung des Wohlbefindens wegen der Hitze sollte man sofort einen Arzt aufsuchen. Zu den Symptomen eines Hitzeschlags gehören Kopfschmerzen, Schwäche, Übelkeit, Blutdruckabfall und Bewusstlosigkeit.

Es wird prognostiziert, dass in einigen Regionen der Ukraine die Temperatur auf +38 °C steigen wird.

Außerdem erklärte die Ärztin, wie man im Falle eines Zeckenbisses vorgehen sollte.

Ständige Aufmerksamkeit und Vorsicht bei heißem Wetter können helfen, gefährliche gesundheitliche Komplikationen zu vermeiden, insbesondere für Menschen, die zur Risikogruppe gehören. Die Einhaltung einfacher Ratschläge und das rechtzeitige Aufsuchen eines Arztes im Falle einer Verschlechterung des Wohlbefindens können helfen, die Gesundheit an heißen Tagen zu bewahren.